Los riesgos para la salud de beber alcohol …

Los riesgos para la salud de beber alcohol ...

Pocos minutos después de tomar su primer sorbo, el alcohol entra en el torrente sanguíneo a través de la pared del estómago y se distribuyó a cada parte de su cuerpo. Esto incluye el corazón, el hígado y el cerebro, así como su sistema nervioso.

Si usted tiene uno o dos bebidas, es posible que se vuelven más hablador y sentirse más alegre y relajado. Pero beber un par más y que va a tomar más tiempo para reaccionar, pueden malinterpretar las situaciones y empezar arrastrando sus palabras. También podría tener dificultad para caminar y les resulta difícil de coordinar sus movimientos.

Y qué’está pasando a la mente y el cuerpo? Lea a continuación para obtener más información.

El alcohol es un depresor. Beber demasiado y su cerebro tendrá dificultades para procesar la información. Esto significa que puede tener problemas con:

  • juicio y el autocontrol
  • visión y audición
  • hablar y caminar
  • recordar cosas

El alcohol puede hacer que usted actúa de manera diferente a como lo haría normalmente. Es posible que no tomar las mejores decisiones y asumir riesgos, como tener relaciones sexuales sin protección.

Beber en grandes cantidades durante un largo tiempo puede afectar gravemente a su salud mental. El alcohol altera la química en el cerebro y puede aumentar su riesgo de contraer la ansiedad y la depresión, y la sensación suicida.

Si tu’eres un gran bebedor, parando repentinamente puede causar alucinaciones (ver o escuchar cosas que don’t existe). En algunas personas que beben muy fuertemente desde hace muchos años, una condición de salud mental llamada psicosis alcohólica puede desarrollar. Aquí es donde la persona puede llegar a ser alucinaciones paranoides y experiencia.

El consumo excesivo de alcohol también aumenta el riesgo de desarrollar demencia en la tercera edad.

Si usted bebe regularmente, puede llegar a ser adictivo y es posible encontrar que usted’re antojos que experimentan y les resulta difícil ir sin una bebida. Para obtener más información, véase nuestro artículo sobre la dependencia del alcohol.

A corto plazo, se sentirá los efectos del alcohol en su cuerpo en la forma de una resaca. A la mañana después de una noche de beber en exceso, lo más probable es que puede esperar a tener uno. Es la naturaleza’s manera de decirle que usted ha excedido.

  • dolores de cabeza
  • sensación de sed
  • sensación de estar enfermo
  • sentirse sensibles a las luces brillantes
  • indigestión y la diarrea
  • sentirse cansado

Peor aún, puede que ni siquiera será capaz de recordar toda la noche antes ya que el alcohol puede causar pérdida de la memoria.

Mientras que el alcohol afecta prácticamente a todos los sistemas del cuerpo, el hígado es el más afectado. Sus hígado filtra y limpia la sangre y se tarda aproximadamente una hora para limpiar una unidad de alcohol de su torrente sanguíneo. Esta es la más su hígado puede manejar a la vez, por lo que si usted está bebiendo rápidamente, su hígado tiene que trabajar más duro.

Con el tiempo, el alcohol daña el hígado. Si usted bebe demasiado, usted está en riesgo de desarrollar una serie de enfermedades hepáticas alcohólicas. Éstas incluyen:

El proceso está en silencio por lo que no será consciente de los daños, pero si desarrolla una enfermedad hepática, los síntomas pueden aparecer de repente. Y puede ser potencialmente mortal.

La buena noticia es que si reducir o dejar de beber en las primeras etapas de la enfermedad hepática, el hígado puede recuperarse bien. Pero si continúa bebiendo puede fallar por completo.

  • Alrededor de un nueve de cada 10 personas que beben regularmente reciben un hígado graso y la mayoría no son conscientes de los daños causados.
  • En 2013, el 64 por ciento de todas las muertes relacionadas con el alcohol en Inglaterra fueron causadas por la enfermedad hepática alcohólica.
  • Las mujeres que beben regularmente están en mayor riesgo de desarrollar enfermedad hepática que los hombres debido a que sus cuerpos no son capaces de procesar el alcohol también.

El alcohol hace que su corazón lata más rápido, lo que afecta a lo bien que bombea sangre alrededor de su cuerpo. Si usted bebe demasiado alcohol – sobre todo si usted es beber en exceso ‘ – se puede elevar la presión arterial también.

Regularmente beber demasiado alcohol puede dañar el corazón y aumentar el riesgo de padecer una enfermedad cardiaca o un derrame cerebral. También puede conducir a un ritmo cardíaco anormal (arritmia). Para obtener más información acerca de estos efectos del alcohol, véase nuestro artículo, ¿Cómo afecta el alcohol a su corazón.

  • Los hombres que beben regularmente más de ocho unidades de alcohol al día (el doble de la cantidad recomendada) casi el doble de riesgo de enfermedad coronaria.
  • Las mujeres que beben regularmente más de seis unidades de alcohol al día (también el doble de la cantidad recomendada) son ligeramente más propensos a desarrollar enfermedad cardíaca coronaria.
  • Hay evidencia de que el alcohol puede reducir el riesgo de ciertas enfermedades cardiovasculares. Pero antes de verter otra bebida, estos efectos se limitan a ciertos grupos de personas (hombres mayores de 40 años y las mujeres posmenopáusicas) que solo comen una pequeña cantidad de alcohol.

Si usted bebe sólo tres unidades de alcohol al día, aumenta el riesgo de desarrollar muchos tipos de cáncer, incluyendo el cáncer de:

Para obtener más información sobre el alcohol y el riesgo de cáncer de ver nuestro artículo, Cortar el alcohol para reducir el riesgo de cáncer.

  • El alcohol está vinculado a alrededor de 37.000 ingresos hospitalarios por cáncer en el Reino Unido cada año.
  • Todos los tipos de bebida alcohólica aumentan el riesgo de cáncer, incluso vino tinto. Eso’es el alcohol que causa daño, y no el tipo de bebida que’pecado.

El alcohol irrita el estómago. Aumenta la cantidad de ácido que produce el estómago, lo que puede causar inflamación de su revestimiento. Usted puede obtener la indigestión y acidez estomacal, estar enfermo, tener un dolor de estómago y diarrea

El alcohol también puede dañar el páncreas. Si usted bebe demasiado, puede dar lugar a efectos agudos (de corta duración) o crónica pancreatitis (de larga duración).

  • La pancreatitis crónica es de 40 a 50 veces más común en personas que beben en exceso y beber a largo plazo.
  • La causa más común de la pancreatitis aguda en todo el mundo es el alcohol.

El alcohol actúa sobre las células nerviosas en todo el cuerpo. Se ralentiza la velocidad a la que los nervios pueden enviar mensajes entre sí. Si usted bebe mucho alcohol, que puede conducir a daño nervioso y del cerebro, lo que resulta en problemas de memoria, demencia y daño a las pequeñas terminaciones nerviosas.

  • , Consumo excesivo de alcohol regular puede causar una falta de vitamina B1. Si no recibe tratamiento, puede conducir a la pérdida de memoria permanente.
  • La investigación ahora demuestra que incluso un par de días de consumo excesivo de alcohol puede empezar a matar a las células del cerebro. Anteriormente se pensaba que tendría que beber de forma continua durante largos períodos de tiempo para obtener este tipo de daño.

Beber un nivel moderado de alcohol puede aumentar su deseo sexual. Pero beber demasiado y sus efectos sobre el sistema nervioso puede hacer que sea difícil para los hombres para lograr o mantener una erección (a menudo llamado ‘cervecero’s caída’).

Regularmente beber más de la cantidad diaria recomendada es conocida por afectar la fertilidad tanto en hombres como en mujeres.

  • En las mujeres, el alcohol puede alterar la ovulación que hace más difícil de concebir. En los hombres, el alcohol puede reducir la producción de esperma.

Eso’s no es posible precisar cuánto es seguro para los hombres y las mujeres para beber individuales. Las guías actuales, sin embargo, recomiendan:

  • los hombres no deben beber regularmente más de tres o cuatro unidades al día
  • las mujeres no deben beber regularmente más de dos o tres unidades al día

A pesar de que ‘regularmente’ significa todos los días o casi todos los días de la semana,’Es una buena idea tener al menos dos días libres de alcohol a la semana, por lo que don’t ir sobre los límites. Durante una semana, los hombres shouldn’t tiene más de 21 unidades y las mujeres no deben’t tiene más de 14 unidades.

esto no tiene’t significa que usted puede ahorrar hasta toda la ‘tolerancia’ para un atracón de fin de semana. Un consumo excesivo de alcohol se define generalmente como beber el doble de unidades diarias recomendadas en una sola sesión. Si usted bebe demasiado en un corto espacio de tiempo, la cantidad de alcohol en la sangre se puede volver peligrosamente alto. Esto puede conducir a la intoxicación por alcohol y puede ser necesario el ingreso hospitalario.

Si tu’re luchando para mantenerse dentro de sus límites, Don’t tenga miedo de hablar con alguien. Hablando con un amigo cercano, un grupo de apoyo o su médico de cabecera pueden ayudar a entender sus hábitos de beber y encontrar maneras de reducir la cantidad que bebe. Para obtener más información acerca de cómo reducir el consumo de alcohol ver nuestro artículo, Reducir o dejar de beber.

Más información

  • Drinkaware
    0300 123 1110
    www.drinkaware.co.uk
  • alcohol Concern
    020 7566 9800
    www.alcoholconcern.org.uk

Fuentes

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  • infertilidad por factor masculino. BMJ Best Practice. www.bestpractice.bmj.com, consultado el 5 de diciembre de 2014

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