Consejos para obtener ayuda con Social …

Consejos para obtener ayuda con Social ...

Actualización 03 de febrero de, el año 2016

Si usted o alguien que conoce está sufriendo de los síntomas del trastorno de ansiedad social (SAD). usted no puede saber a dónde ir para obtener ayuda. Los pasos para obtener ayuda para el TAE son en gran medida lo mismo que recibir ayuda de otros trastornos mentales.

Dónde buscar ayuda

  • Si está nervioso acerca de pedir ayuda, considere la posibilidad de hablar con alguien que usted conoce bien que tenga experiencia con la enfermedad mental, como su médico de familia o un consejero religioso. Pedirles consejo sobre dónde buscar tratamiento.
  • Si usted no tiene un médico de cabecera, consulte las páginas amarillas en las secciones “salud mental”, “salud” y “Servicios Sociales”. Un número de diferentes tipos de profesionales pueden ofrecer tratamiento para SAD incluyendo psiquiatras, psicólogos, trabajadores sociales y consejeros de salud mental.
  • Si usted vive cerca de una universidad, que pueden ofrecer asesoramiento privado o de escala móvil. También pueden tener proyectos de investigación en curso que ofrecen medicamentos o psicoterapia a cambio de participar en un estudio de investigación.

Encontrar el profesional de salud mental derecha

Como una persona con TAE, es probable que sea difícil para usted en su primera cita para hacer preguntas y asegurarse de que entiende todo acerca de sus opciones de tratamiento. Pídale a un amigo o familiar que le acompañe en su visita inicial para que sea más fácil para usted.

  • Durante la visita inicial, el profesional médico probablemente le hará un montón de preguntas acerca de los síntomas. Podría ser útil escribir una lista de sus síntomas antes de la visita para que no dejar nada fuera.
  • Asegúrese de que el profesional tiene experiencia en el tratamiento SAD y entiende bien el trastorno. No deben minimizar cualquiera de sus síntomas y deben estar abiertos a cualquier pregunta que tenga.
  • Si parte de su tratamiento incluirá un grupo de terapia, asegúrese de que está diseñado específicamente para los fóbicos sociales. Aunque SAD se solapa con otros trastornos de ansiedad, las personas con el trastorno necesitan intervenciones personalizadas que no se encontrarían en un grupo mixto de ansiedad.
  • Si parte de su tratamiento incluirá la medicación, asegúrese de que usted le pregunta qué tipo de medicamento que se le recetó, ¿por qué esta es la mejor opción para el tipo de SAD que tiene, y qué efectos secundarios podrían ser.

Podría parecer sorprendente que busque ayuda en un primer momento. El primer paso es darse cuenta que es posible que tenga una enfermedad diagnosticable real que está fuera de su control, y que sólo va a mejorar con el tratamiento adecuado. Tal como lo haría que su salud física una prioridad, es importante que su salud mental una prioridad también.

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