¿Cuál es la Spirulina Make It vegano, vegano espirulina.

¿Cuál es la Spirulina Make It vegano, vegano espirulina.

La espirulina es una planta de algas azul-verde que fue descubierto en América del Sur y África. Crece en lugares con clima tropical, una gran cantidad de luz solar, pura H2 O, y un medio ambiente limpio / no-contaminación. Contiene un nivel muy alto, la proteína vegetal (aproximadamente 60% -63% de la planta es la proteína) y se considera que es una fuente de proteína completa, lo que significa que contiene todos 9 de los aminoácidos esenciales en la proporción correcta. La espirulina es una fuente de proteínas de fácil y mejor digestibilidad del mundo (mucho mejor que la carne de vacuno). Si se va a comer 10 gramos de espirulina y 10 gramos de carne de res, que sería capaz de digerir hasta cuatro veces más nutrientes de espirulina que de la carne de vacuno. ¡Eso es una locura!

También contiene una gran cantidad de vitaminas (su contenido de vitamina B12 es de aproximadamente 3,5 veces mayor que los hígados de animales). La vitamina B12 es una de esas vitaminas muchos vegetarianos y veganos escapan al universo porque no se encuentra en muchas otras fuentes vegetales. Pero es un nutriente esencial que debe ser consumida para el beneficio de tratamiento de la anemia. Spirulina también contiene una gran cantidad de otros minerales esenciales tales como hierro, fósforo, sodio magnesio, potasio, y calcio. ¿Quiere proteger sus células? Spirulina contiene alrededor de 5 veces más betacaroteno que las zanahorias y 40 veces más que las espinacas! También puede ayudar a reducir el colesterol y ayudar a prevenir enfermedades del corazón.

En tan sólo 1 cucharadita de espirulina a obtener 2 gramos de proteína. No está mal para una planta que crece bajo el agua! ** Actualización: He probado la espirulina para mí la noche anterior y para ser honesto, no hay casi un gusto! No sabe como algas. Tiene un olor bastante «limpia» también. Es muy fácil de añadir en sus jugos y batidos verdes.

Echa un vistazo a este delicioso batido de color verde que utiliza la espirulina. Si usted no ha hecho mucho jugo, trate de añadir un rojo deliciosa manzana fuji o para endulzar (semillas incluidos):

Puede añadir espirulina a cualquier zumo o batido para dar su bebida beneficios añadidos. La mayoría de los paquetes de espirulina son pequeñas, pero eso es porque el sabor es un poco más potente y que no es necesario usar una tonelada de él para obtener los beneficios. Trate de espirulina hoy y empezar a ver los beneficios para la salud también! Haga clic en el enlace de abajo para comprar la espirulina en Amazon.com.

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