La depresión, la ansiedad y el estrés …

La depresión, la ansiedad y el estrés ...

Obtener una mejor comprensión de sus emociones, reacciones y estados de ánimo.

Definir y medir sus estados emocionales, descubrir la causa subyacente detrás de la forma en que está sintiendo y encontrar maneras de entender más y manejar estos sentimientos. Toma el control y determinar el camino a seguir para mejorar su vida cotidiana. TOMAR EL EXAMEN

¿Conoce a alguien que pudiera estar sufriendo de depresión, ansiedad o estrés? Enviar la depresión, la ansiedad, la prueba de esfuerzo a un amigo

La ansiedad es una condición que inevitablemente afecta a todos en algún momento durante su vida. Tenemos muchas situaciones de estrés a través de la vida; escuela, universidad, las presiones laborales, familiares, socios, obligaciones sociales / compromisos, etc, que a menudo nos pueden dejar con la sensación de ansiedad debido a las tensiones y conflictos de la vida.

Hay muchas definiciones diferentes de estrés, dependiendo del grado y severidad de las emociones y sentimientos relacionados con el estrés. Mientras que un poco de estrés y presión pueden ayudar a la gente de la productividad, la motivación y el rendimiento, demasiada presión o presión prolongada puede conducir a un nivel de tensión que no es saludable para la mente y el cuerpo. Esto comúnmente se llama el estrés crónico.

Pesimista, incapaces de divertirse, por las Naciones Unidas interesados, sombrío, lleno de pánico, temblores, tensión, irritabilidad, problemas para dormir?

Usted puede estar sufriendo de depresión, la ansiedad o el estrés.

La depresión, la ansiedad y el estrés de la prueba es uno de los primeros pasos para recuperar el control de sus estados emocionales y lograr un cambio positivo en su vida. Esta prueba desarrollada profesionalmente está diseñado para ofrecerle las herramientas y la información para definir mejor y comprender las emociones de la depresión, la ansiedad y el estrés, que le permite tomar una acción en la gestión y la reducción de estos sentimientos negativos.

Este sitio web pretende ser sólo un punto de guía y referencia. Si usted está sufriendo de depresión, la ansiedad o el estrés le recomendamos que llame a su línea de ayuda de los países enumerados en nuestra página de enlaces de interés.

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