Los mejores alimentos para sanar el dolor articular, mejor alimento para el dolor en las articulaciones.

Los mejores alimentos para sanar el dolor articular, mejor alimento para el dolor en las articulaciones.

Todos los días cuando se despierta, se siente dolores en todo el cuerpo. Sus lados herido, le duele la espalda, y nada lo hace parece que su cuerpo se sienta mejor. ¿Qué podría ser peor que despertarse para interminable dolor en las articulaciones? Pero, ¿sabía que ciertos alimentos pueden curar su dolor en las articulaciones? Los cinco alimentos que vamos a decirle a usted acerca son conocidos para la curación de dolor en las articulaciones, de hecho, los expertos dan fe de estos alimentos todo el tiempo!

Aquí están las cinco alimentos para curar dolor de las articulaciones:

2. Granos: Los investigadores finlandeses ha descubierto recientemente una interesante conexión entre obstrucciones de las arterias y el dolor de espalda. Según su estudio, las personas con dolor de espalda severo eran más propensos a tener también obstrucción de las arterias, y que la peor es la obstrucción de las arterias, peor es la degeneración de los discos que conducen al dolor de espalda. Es por eso que dicen que los mejores alimentos curativos para el dolor articular son los que ayudarán a reducir el riesgo de obstrucción de las arterias. Por eso, usted debe buscar en la dieta japonesa (japoneses-americanos tienen problemas cardiovasculares significativamente más bajos que los americanos caucásicos) que es baja en grasas. En particular, es rica en cereales, como el arroz y frijol productos, y más bajo en los productos cárnicos.

4. Cítricos: También una fuente de polifenoles, lo que disminuye la inflamación en su cuerpo. Estos alimentos curativos son sin duda los que añadir a su lista!

5. Las uvas o vino: Estos alimentos curativos contienen resveratrol, conocido por sus efectos saludables para el corazón, pero también puede reducir la inflamación.

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