Para llevar veganos que puede tomar para trabajar, Worcestershire vegetariana.

Para llevar veganos que puede tomar para trabajar, Worcestershire vegetariana.

Si usted sigue la "vegana antes de 6 p.m." rutina. usted está tomando un desafío vegetariana Beyoncé similar. o eres de principio a fin sin productos animales, parece que más y más de nosotros hemos intentado una dieta vegetariana. Al ir vegana puede tomar un poco más de pensamiento y esfuerzo que una dieta sin restricciones, con un poco de planificación previa – como la comprobación de los ingredientes en los panes comprados en la tienda y abastecerse de lo esencial de la despensa veganos – todavía se puede disfrutar de comidas deliciosas y emocionantes, no importa a qué hora del día. Para empezar su semana de trabajo, hemos encontrado 32 comidas vegetarianas creativas y sabrosas que son perfectos para el marrón-embolsado para trabajar. Haga clic a través de las recetas!

1. Veggie Sandwich

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Si vas baja en carbohidratos y vegetariana, este espaguetis pad Thai calabaza es sólo para usted. Desde asar una calabaza espagueti toma un poco de tiempo, tener este sabroso plato para la cena y asegúrese de hacer suficiente para la cena de mañana.

18. vegano garbanzo Curry

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Si estás deseando un clásico americano cursi (sin la lechería, por supuesto), probar este mac y el queso vegano. La levadura nutricional y la mantequilla Earth Balance hacen de esta versión vegetariana a la aún-deliciosa toma en las comidas de antaño.

20. Pasta de aguacate

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Con reminiscencias de ensalada de atún, ensalada de garbanzos y este hijiki vegetariana sándwich de vegano con una venganza contiene puré de garbanzos con zanahorias, vinagre de manzana, mayonesa vegetariana, y otros alimentos básicos de ensalada de atún. Si no puede encontrar hijiki, intente utilizar otro tipo de alga marina en su lugar.

22. vegano rollos primavera

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rollitos de primavera son otra comida vegetariana llena que es SuperEasy hacer. Nutritivas verduras frescas como zanahorias, pepinos y lechuga son las estrellas, así que coge su papel de arroz y echa un vistazo a esta receta.

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Pasar un buen rato con su almuerzo con estos frijoles de soya paté rollos de California. Una vez que consiga una caída de rodadura, por lo que el sushi es un juego de niños, y algunos de estos rollos sirvió junto a una ensalada se mantendrá lleno y lleno de energía.

26. curry tailandés Burrito

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En una versión. prensa y hornear el queso de soja antes de que desmenuza en una mezcla enriquecieron con el jarabe de arce, el comino, el cilantro y salsa de soja. O prueba nuestro más tradicional "huevo" receta de ensalada aquí. Ambos serían delicioso sobre una cama de verduras o en un bocadillo!

28. India-condimentadas Hamburguesa Vegetariana

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No hay empanadas vegetarianas aburridos aquí! Hacer un lote de estos vegana-India con especias y hamburguesas de curry de quinoa sin gluten para la cena y guardar una hamburguesa para el almuerzo del día siguiente.

29. tostada del ajo con puré de aguacate y Propagación Salsa Verde

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